Ingredientes para 2 personas:
- 1 vaso de trigo sarraceno (toda la noche en remojo)
- 2 cebollas grandes (a cuadraditos pequeños)
- 2 zanahorias (a cuadraditos pequeños)
- 6 espárragos verdes (a rodajas pequeñas)
- una pizca de cúrcuma
- una pizca de comino
- una cucharadita de semillas de hinojo molidas
- orégano seco
- aceite de oliva y sal marina